庞桶药浴是龙胜各族自治县盘瑶特有的医疗保健习俗和洗浴方法，主要分布在三门镇、江底乡、和平乡、龙胜镇、泗水乡、平等乡等6个乡（镇）27个村，146个村民小组，盘瑶总人口11200多人，分别居住在海拔600—900米之间，地处亚热带，四面大山围绕，森林密布常年雾气缭绕，空气湿润，易受各种疾病的侵蚀，为了求生存，盘瑶祖先们在长期的历史发展长河中，创造了丰富多彩，特色鲜明和富有独特的医药保健文化，盘瑶庞桶药浴，便是中华民族医疗保健典范的一枝绚丽多彩的奇葩。 庞桶药浴按其作用，可分为四类：一是预防类；二是治风类；三是妇产类；四是治伤类。 1、预防类（保健药浴） 预防类药浴在盘瑶家庭成员中，每人每年只有一次机会，这次机会定在春节晚上开始，每人连续浸泡三夜（除夕至年初二），药浴时按家庭成员的班辈，从大到小轮流浸泡，一般每人10至20分钟。这种预防类药浴也称为普通药浴。 2、治风类（风湿药浴） 风湿药浴是专门针对风湿病人而用的。风湿药浴所用的药物有三分之一与一般药浴不同。风湿药浴与风湿口服药是相同的，将风湿药汤熬好后，先喝药水半小时到1小时，然后再进行泡浴。泡浴之前先将较高的木板凳放入庞桶中央，然后再倒入药水，倒入的药水容积与木板凳相持平，病人坐入桶内之后桶面必须用床单或竹席围裹，让热腾的药气熏蒸身体，熏蒸时间一般不少于1小时。然后才将全身侵泡药水之中（如果放有毒性较大的钻类药草一同熬制的药汤只能洗浴，不能内服）。 3、妇产类（妇产药浴） 妇产药浴“三步除”是专门针对生育后，消除体内各种有毒分子、预防风湿、恢复身体有关机能的特殊方法。即：一是生育小孩后第三早必须进行药浴，这次药浴重点是消毒，消除体内的死血，使受伤的子宫及内脏进行及时清毒复原，增强抵抗疾病能力；二是生育后第十五天进行药浴，这次药浴重点是对第一次药浴内没有完全治愈的部位进行再次清洗，让其尽快恢复原型；三是满月的最后一天进行药浴，这次药浴重点是巩固前两次药浴的功能，预防满月后其他有毒物质侵入体内，危害母亲和婴儿，提高母子的抗病能力。 4、治伤类（伤骨药浴） 伤骨药浴主要指受伤治疗好后，伤口内的骨头痛、折骨痛、关节痛。这种药浴分三步进行：一是将药水熬制好之后先内报；二是内服半小时后将药水用小木桶装10斤，将骨痛处搭在小木桶上，然后用棉布将桶面和骨痛处盖好，将骨痛处熏蒸上一小时；三是将小木桶的药水和大锅头的药水全倒入大庞桶里，将全身再泡一小时。反复三次，骨痛、骨节痛、关节痛均可治愈。如果伤骨里尚有坏死骨的，需另用坏死骨草药先包扎，待死骨全清除，新骨长满后，再进行药浴，这样经过药浴，终身不会再发生酸痛。 盘瑶同胞通过这一传统“庞桶药浴”方法习俗，对预防各类疾病的侵蚀，保持健康的身体，对民族生存与发展具有着重要的价值和深远的意义。 | 
